Целебные свойства моркови


На сегодняшний день иметься около 60 сортов моркови. Наличие высоких уровней клетчатки в моркови помогает регулировать пищеварение, предотвращает запор и чрезмерное брожение в кишечнике. Способствует выведению из организма обработанных продуктов обмена веществ.

4543987Морковь оказывает очень положительное воздействие на нашу кожуразглаживает морщины и придает коже более ровный цвет. Еще одно преимущество – морковь оказывает благотворное влияние на глазах из — за присутствии бета-каротина в ней. Она также обладает антиоксидантным действием и укрепляет иммунную систему. Стоит отметить наличие инозитола в моркови. Это соединение является основным компонентом лецитина (соединение, которое предотвращает накопление жира и холестерина в печени). Если печень перегружена жирами и холестерином, нарушаются её функции, что в конечном итоге негативно влияет на весь организм. Предполагается, что дефицит инозитола в организме может привести к бесплодию у мужчин. Морковь лучше всего есть в сыром виде. Термическая обработка влияет на потерю некоторой питательной ценности.

Это популярный ингредиент часто используют в супах, салатах. Что еще можно сказать о ежедневном потреблении моркови? Она укрепляет иммунную систему, помогает бороться с раком, омолаживает, улучшает зрение, лечит многие недуги. Но это еще не все … оцените чудесные свойства моркови.
slide_7

Морковь оказывает противовоспалительные свойства.

Морковь обладает мощным противовоспалительным действием — уменьшает головную боль, снижает уровни плохого холестерина, укрепляет иммунную систему и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Американские ученые доказали, что морковь снижает риск сердечного приступа и инсульта.

Морковь помогает бороться с раком.

Морковь оказывает противоопухолевое действие. Это богатый источник витамина С, витамина А, а также овощ стимулирует производство белых кровяных клеток, что позволяет организму остановить рост раковых клеток. Кроме того, бета-каротин нейтрализует свободные радикалы, которые способствуют процессу рака.

Улучшает пищеварение.

Морковь является одним из самых лучших источников пищевого волокна. Она содержит витамины группы В и магний, который оказывает положительное влияние на процесс пищеварения. Регулирует пищеварительную систему и оказывает спазмолитическое свойство, предотвращает кишечные заболевания.

Это богатый источник клетчатки.

Чтобы наслаждаться хорошим здоровьем, мы должны обеспечить наш организм большим количеством клетчатки. Естественный источник ценных веществ с низким содержанием калорий — морковь. Морковь помогает регулировать процессы пищеварения, в том числе предотвращает запоры.

Морковь имеет свойства анти-старения.

Морковь является одним из лучших овощей, которые помогают сохранить молодость, силу и жизнеспособность. Это не только овощ анти-старения для организма, но и для мозгов. Бета-каротин замедляет процесс старения кожи, омолаживает, регенерирует и восстанавливает ее эластичность.

Антибактериальные свойства.

Морковь оказывает сильные антибактериальные, противопаразитарные свойства, борется с бактериями, вирусами и инфекциями. Попробуйте есть морковь каждый день, в целях профилактики простудных заболеваний.

Борется с акне.

Кроме того, витамин А которого много в моркови очищает кожу и придает ей сияющий вид. Употребление моркови помогает бороться с акне и устраняет воспаление на коже. Это дешевый и в то же время эффективный способ улучшить состояние кожи. Стоит отметить защищает нашу кожу от УФ-излучения. Действие моркови имеет неоценимое значение, так что вы должны включить её в свой ежедневный рацион.

1 Голос2 Голоса3 Голоса4 Голоса5 Голосов (72 оценок, среднее: 4,20 из 5)
Загрузка...
  • СветланаЦ

    Да,полезные свойства моркови трудно переоценить. В нашей семье мы едим ее каждый день в разном виде и разных блюдах. Кроме того, в роли косметических средств или добавки к ним использую морковочку каждый месяц. А детки как зайчата постоянно её грызут. Нужно есть морковку- полезно!